Nuestros servicios y acompañamiento
Porque alimentarte también tiene que ver con cómo te sientes, cómo escuchas tu cuerpo y cómo te relacionas contigo. Sin dietas rígidas ni conteo de calorías.
La consulta base
Creamos una estrategia basada en la alimentación consciente y el equilibrio integral, que te acompaña a reconectar contigo, nutrir tu cuerpo y vivir con bienestar, energía y plenitud.
Flexibilidad y cercanía
Puedes cambiar de modalidad en cualquier momento, según tus necesidades. Las consultas de primera vez también pueden ser en línea.
En consultorio
Consultas cara a cara en nuestras sucursales, un espacio cálido y privado para platicar sin prisa.
Naval (Coyoacán) y Mitla (Benito Juárez)
Remoto
Videollamada desde cualquier ciudad o país, con la misma atención cercana y tu material de apoyo en digital.
La primera consulta también puede ser en línea
A tu ritmo
Recibes tu estrategia y seguimiento por mensaje. Ideal si tu agenda cambia y prefieres avanzar a tu propio tiempo.
Seguimiento por mensaje
Punto de partida
Toca las frases que describan tu momento actual.
Si alguna de estas frases te resonó, estás en el lugar correcto. No estás sola en este proceso.
Servicios especializados
Todos parten del Sistema TABY y se adaptan a tu momento de vida, tus metas y tu salud.
Clínica y metabólica
Tratamiento nutricional personalizado para prevenir y controlar enfermedades metabólicas, digestivas, cardiovasculares e inmunes, con base en evidencia científica.
¿Para quién es?
Si buscas prevenir o controlar diabetes, colesterol alto, presión alta o molestias digestivas.
Rendimiento y movimiento
Optimiza tu rendimiento, recuperación y composición corporal con estrategias adaptadas a tu entrenamiento y tus metas. Incluye InBody sin costo adicional.
¿Para quién es?
Si entrenas o compites y quieres más energía y mejor recuperación, sin conteos obsesivos.
Basada en plantas
Planificamos una alimentación basada en plantas completa, equilibrada y adaptada a tus necesidades y objetivos de salud.
¿Para quién es?
Si estás iniciando o ya llevas una alimentación basada en plantas y quieres cubrir tus nutrimentos con tranquilidad.
Equilibrio hormonal
Apoyamos el equilibrio hormonal con una alimentación personalizada para SOP, SPM, menopausia y resistencia a la insulina.
¿Para quién es?
Si vives con SOP, ciclos irregulares, SPM o menopausia y buscas una alternativa a las dietas restrictivas.
Emociones y conducta
Mejora tu relación con la comida trabajando emociones, hábitos y conductas alimentarias para un bienestar duradero y sin culpa.
¿Para quién es?
Si comes por ansiedad, sientes culpa después de comer o vives atrapada en el ciclo de dietas.
Familia y crianza
Acompañamos cada etapa con una nutrición adecuada para favorecer la salud de la madre, el bebé y el desarrollo infantil.
¿Para quién es?
Si estás embarazada, en lactancia o acompañas la alimentación de tus hijas e hijos.
Acompañamiento integral
Acompañamiento del tratamiento de los TCA desde un enfoque integral y compasivo, junto a tu equipo de salud.
¿Para quién es?
Si vives con un TCA y necesitas acompañamiento nutricional coordinado con tu equipo de salud.
Hábitos sostenibles
Alcanza tus objetivos de forma realista y sostenible, sin restricciones imposibles ni efecto rebote.
¿Para quién es?
Si quieres cambios reales en tu salud y tu composición corporal sin dietas extremas.
Paso a paso
Un camino claro y sereno para que nunca sientas incertidumbre.
Nos escribes por WhatsApp y reservamos tu primera consulta en la modalidad que prefieras.
Escuchamos tu historia, tus hábitos y tus objetivos. Ven con ropa cómoda; los estudios de laboratorio son opcionales.
Diseñamos un plan a tu medida, sin pesos ni porciones rígidas, enfocado en decisiones conscientes.
Consultas cada 15 días y acompañamiento del equipo entre sesiones para sostener el cambio.
Comienza hoy
Date un espacio donde tu valor no se mide en números ni en tallas. Estamos aquí para escucharte, entenderte y caminar contigo.
